Bab 7: Makanan Ringan Semula Jadi vs Diproses

Treat semula jadi seperti daging rebus tanpa garam, ikan kering tanpa perasa, atau sayur selamat dalam kuantiti kecil boleh menjadi pilihan, tetapi "semula jadi" tidak bermakna bebas risiko. Di Malaysia, daging mentah atau separuh masak untuk treat membawa risiko bakteria seperti Salmonella dan E. coli, terutamanya dalam cuaca panas. Treat diproses komersial pula mempunyai jaminan pemakanan dan tarikh luput, tetapi mungkin mengandungi pengawet atau perisa. Pilih berdasarkan keperluan: treat komersial yang diperakui lebih selamat untuk latihan harian, manakala makanan segar yang dimasak dengan betul boleh menjadi ganjaran sekali-sekala. Elakkan treat yang dijual longgar tanpa label di pasar atau dalam talian, kerana asal usul dan penyimpanannya tidak diketahui. Jika anda membuat treat sendiri, simpan dalam peti sejuk dan gunakan dalam tempoh singkat.